Recetas de verano

Smoothie de fresa y plátano, ingredientes.

3 plátanos pelados

400g fresas

200g de azúcar

600ml de leche

200ml de nata para cocinar

Hielo

Paso a paso

Paso 01

En la licuadora o con un abatidora

En una licuadora colocamos las fresas y los plátanos, ambos frutos cortados en cubos, y también el azúcar, la leche, la nata para cocinar.

Paso 02

A batir toca  

Batimos todos los ingredientes hasta que obtengamos una textura homogénea. Si quieres una bebida más fina, puedes pasarla además por un colador o por un pasapurés.

Paso 03

Servimos nuestro smoothie.

Una vez con todos los ingredientes integrados entre sí, servimos nuestro smoothie natural al instante, o lo reservamos en la nevera hasta el momento de servir. Lo acompañamos de hielo recién picado.

¡¡Ponle un toque de menta, le va estupendamente!!

 Prueba con otras frutas, y haz de tu licuadora un laboratorio de smoothie

Descárgate las fichas aquí y guarda la receta ; )